[...] podstaw,tudzież elementów innych sw-to też źle bo to już kit maga..."jak chcesz psa uderzyć-to zawsze kij znajdziesz"...bawiłem się wcześniej w box,jeet kune do i kick boxing,powiem szczerze że nic nie dało mi tyle co KM...dobra kończe bo zaraz znów rozgożeje bzdurna dyskusja co lepsze...Konkluzja jest taka nie ważne czy nazwiesz to [...]
[...] podziwiałam takich ludzi :))) Jednak teraz sama nie mogę uwierzyć w to, że mam już tyle za sobą :))) Jeśli chodzi o ćwiczenia, to 2 razy w tygodniu chodziłam na Tae-bo (taki kick-boxing połączony ze steppem i innymi bajerami), miałam super instruktorkę-potrafiła zagrzać do walki :))) Zaczęłam odchudzać się w marcu 2002r. Do lata miałam 20 kg za [...]
[...] mi o wypowiedzi Ronowicza(wiem ze nie moze sie bronic, ale chodzi mi o wyprowadzenie z bledu). Interesuje sie raczej tylko stylami uderzanymi i raczej ograniczam sie do boxu kicka i taja. Jesli chodzi o MT to stoi na badzo niskim poziomie w polsce to jest moje zdanie, a takze Mirka Okinskiego( trenera bjj z gwardii w wawie,mam nadz ze nie [...]
[...] stoczniowca, ale to jest gdansk i zabiera troche czasu boks jest tez w gdyni, ale nie wiem dokladnie gdzie miesci sie sokol, w kazdym razie moge wziac adres w sopocie jest kickboxing, ale z kolesi ktorzy tam chodza moge powiedziec ci tylko tyle, ze chyba nie warto ilekroc mialem z nimi jakis zatarg to unikali walki, albo wyciagali noz i za [...]
DZIEŃ 5 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i58.tinypic.com/264520l.png http://i57.tinypic.com/257eij4.jpghttp://i60.tinypic.com/2w4afc3.jpg http://i62.tinypic.com/2r4k4f5.jpghttp://i59.tinypic.com/do9m38.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png Kick-boxing 1:30h Trening był bardzo ciężki, główny nacisk na [...]
DZIEŃ 7 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i58.tinypic.com/2hd4rcw.png http://i59.tinypic.com/f1w615.jpghttp://i61.tinypic.com/54vuqb.jpg http://i62.tinypic.com/2u9n4sy.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png Kick-boxing 1:30h http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power booster 50g Hi Anabol Protein [...]
[...] http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i61.tinypic.com/6gg1va.png http://i59.tinypic.com/27y03sn.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png kick-boxing 1:30h http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power booster 30g Hi Anabol Protein 5g TCM http://i61.tinypic.com/2j4f143.jpg Workout Power Boster ma u [...]
DZIEŃ 25 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i58.tinypic.com/2j5lyth.png http://i57.tinypic.com/156zvp2.jpghttp://i58.tinypic.com/2ir6ihz.jpg http://i58.tinypic.com/2eq9b2f.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png Kick-Boxing 1:30h Dziś były sparingi, dobieraliśmy się mniej więcej wagowo w grupy 3 osobowe każdy [...]
[...] 31 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i57.tinypic.com/k0krbd.png http://i59.tinypic.com/ifqx75.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png kick-boxing 1:30h było 11 stacji, elementy crossfit, każda stacja 30sek bez przerw zmiana. http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power booster 25g Hi Anabol protein [...]
DZIEŃ 32 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i60.tinypic.com/2vd60cn.png http://i57.tinypic.com/b4z1bk.jpghttp://i62.tinypic.com/n2kaki.jpg http://i59.tinypic.com/2gspi14.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png Triceps : Pompki na poręczach 5p francuz sztangą na w siadzie 10p prostowanie linek na wyciągu 15p w [...]
DZIEŃ 34 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i57.tinypic.com/2zgf88h.png http://i57.tinypic.com/156zvp2.jpghttp://i58.tinypic.com/2eq9b2f.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png Kick-Boxing 1:30h http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 55g workout power booster 25g Hi Anabol protein 5g TCM
[...] unikał konfrontacji z Przemkiem przy powązkowskiej , Gołota był wtedy już bardzo utytułowanym amatorem i najzwyczajniej pękał przed ewentualną kompromitacja z jakimś tam kick boxerem, czas później jednak pokazał że boks zawodowy to nie to samo co kick boxing, oraz że Przemek niestety nie ma ciosu ani szczęki aby zwojowac coś wielkiego w [...]
Oczywiscie trening samej "kravki" (kravka = krav maga) BEZ przygotowania w postaci 3 - 4 letniego treningu kick-boxingu, box-u, taekwon-do, thai-boxu - da niewiele (jeśli nie będzie się trenowało krav-magi odpowiednio długo). Czemu niewiele? Bo rozciąg, poruszanie się w walce, odruchy, trzymanie gardy, techniczne, dynamiczne uderzanie [...]
Do rozciągania to musisz się sam przyłożyć w domu, sekcja dużo nie pomoże, możesz spróbować z TKD, karate kyokushin tam dużo kopią i najlepiej biodra wyrabiają, jak nie te to kick boxing, thai boxing Dowiedziałem się że w Rzeszowie jest jakaś fajna sekcja nastawiona pod k1, ale nie pamiętam nazwiska.
dziekuje za te podpowiedzi:) spox A czy nie bedzie przeciwwskazań do trenignu i diety, jesli chce trenowac kick-boxing? I np. jesli silownie mam we wtorek to na kick wtedy moge spokojnie isc? Wszystko zależy jakie masz priorytety. Bo łączyć obydwie rzeczy można. Jeżeli chcesz iść po siłce na kicka to rób na siłce mniej ćwiczeń. No i ten [...]
[...] do walki na ulicy. (Stworzył ją Węgierski Żyd przed II wojną światową, więc rozumiecie, że chyba wiedział o co chodzi jeśli często uciekał przed nazistami). Boks tajski, kick boxing i tym podobne sztuki walki, są stworzone przede wszytskim do walki w ringu, zawody itp. Do tego w kravce bierze się pod uwagę wszytsko tj. uzbrojony przeciwnik w [...]
Witaj... Z tego co się orientuję, a trenuję w Jbiu 6 lat to nie istnieje żadna ze szkół Muay Thai. Natomiast jeśli Cię interesuje Kick Boxing w wydaniu ulicznym (łączony z zapasami, vale tudo, z typową hamówą, jak głowa, łokcie i kolana) to zapraszam na sekcję Street Boxing Jastrzębie na hali sportowej przy stadionie miejskim (ta obłożona matą - [...]
[...] przybranie masy ? czy zależy ci na KB czy chcesz pod ten sport trenować ? Okej, przepraszam za wszystkie błędy lub niejasności. Oczywiście, ważniejszy jest dla mnie kick-boxing ( a właściwie boks, gdyż kick-boxingu uczę się jako podstawy do boksu, a od przyszłego roku przechodzę na czysty boks). Ale do tego, zdecydowanie potrzebuję [...]